JAS有機・オーガニックバナナ　1kg　（6〜8本）※毎週土曜日発送

朝食ダイエットに
生 産 地：（コロンビア産＆エクアドル産） オーガニックバナナ1kg（6〜8本）特徴：有機肥料を使用し、サンタマルタ山のミネラル水とカリブ海のさわやかな風に育てられました。さわやかな酸味がバナナ本来の味を引き立てます。発売元： 丸タ 田中青果加工株式会社 主な栄養成分（可食部100g中）カリウム（360mg）、食物繊維総量（1.1g）、マグネシウム（32mg）注目成分：フラクトオリゴ糖主な効能：ナトリウムを排泄し、血圧を抑える効果のあるカリウムがバナナには豊富に含まれています。食物繊維やフラクトオリゴ糖が消化を促進し、便秘改善にも効果的です。フラクトオリゴ糖には腸内のビフィズス菌を増やす効果があるといわれています。バナナにはほかの果物と比べてマグネシウムが多いのも特徴です。マグネシウムは新陳代謝に欠かせません。 旬の果物こちらへ　　化学肥料及び化学農薬を使わず消毒も燻蒸もしておりません。自然が育てたバナナ本来の豊かな味をお楽しみ下さい。バナナの食べ時期：熟してくるにつれて、コクのある深い甘みが増してきます。皮の表面に、「スイートスポット」と呼ばれる黒っぽい斑点がでる頃にはとても甘くなりますので、お好みのタイミングで召し上がってください。バナナの食べ方：ミキサーやジューサーでバナナセーキに。豆乳や牛乳と混ぜても美味しいですね！冷凍にしてアイスのように食べても面白いでしょう。よく熟したものは、バナナケーキにいかがですか。ホットケーキミックスなどでも手軽に作れます。バナナの保存方：バナナの追熟に適した温度が15度程度といわれています。バナナは低温に弱いので、冷蔵庫には入れずに常温で置いてください。皮がくろくなっても熟して十分美味しく食べられます。

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